效率 AI Skill 推荐 — 精选 25 个

完整的本地文件系统读写权限，支持文件创建、编辑、组织、批量重命名，Claude 可直接操作你的 Mac 文件。

将任何内容生成专业排版 .docx 文件，自动生成目录、标题层级、页眉页脚，完全兼容 Microsoft Word。

Anthropic 官方 Skill，把任何内容直接生成排版精美的 PowerPoint 演示文稿，支持模板、母版、演讲备注，汇报救星。

Anthropic 官方 PDF 全能 Skill：合并拆分、填表签名、加水印、提取表格文字、扫描件 OCR，一个 Skill 搞定所有 PDF 杂活。

GitHub 8 万+ Star 的记忆神器：自动记录每次会话内容并 AI 压缩归档，下次对话自动注入相关上下文，让你的 Agent 永远记得你。

2.4 万+ Star 的 Manus 式规划法：把任务计划写成 Markdown 文件持久化，上下文崩了也不怕，长任务、多 Agent 协作必备。

i-have-adhd 是给编码 agent 装的一套输出风格 skill，逼它把答案放最前面，别再用长篇铺垫把结论埋起来。行动先行、步骤编号、结尾只给一个明确的下一步，去掉「Great question!」「Hope this helps!」这类废话。共 10 条规则，通过 Claude 技能市场（plugin marketplace）一键装上。

面向 Claude Code 的本地优先「AI 第二大脑」，把任意资料读入并整理成互相链接、带来源引用的 Obsidian Markdown 笔记。内含 15 个技能，覆盖采集、整理、检索、维护与可视化，笔记始终是你自己拥有的纯文本，可当作开源的 Notion 替代与个人知识管理（PKM）系统。

把文档丢给 AI Agent，自动生成每页自带编辑控制台的网页版 PPT——不满意直接在浏览器里改，改完一键导出成真实、可编辑的 PPTX。内置 12 套视觉主题、1020 个版式页面。

为 Claude Code 打造的通用 SEO 技能，25 个子技能 + 18 个专职子代理并行工作，覆盖技术 SEO、E-E-A-T 内容质量、Schema.org 结构化数据、GEO/AEO（AI 搜索优化）、本地 SEO、电商与国际 SEO。每次审计都产出可验证、带优先级的行动清单。

268 个即插即用的 AI 专家角色合集，覆盖工程、设计、营销、产品、游戏、安全、金融等 20 个部门，每个角色都有独立人设、专业流程和可交付成果。支持 Claude Code / Cursor / Copilot / OpenClaw 等 18 种工具，另含 53 个面向中国市场的原创角色（小红书、抖音、微信、飞书等运营）。

由 Obsidian 官方作者 kepano 出品的一套 Agent Skills，教你的智能体使用 Obsidian CLI 及其开放格式：Obsidian 风味 Markdown、Bases、JSON Canvas。遵循 agentskills.io 的 Agent Skills 规范，任何兼容 SKILL.md 的智能体（Claude Code、Codex、OpenCode）都能装上，用来读写和管理你的 Obsidian 库。

一套轻量、由智能体驱动的记忆系统，把你的知识以 Wiki 形式在会话、智能体、设备之间共享，还能自动从你的历史里蒸馏出可复用的 Markdown 技能。核心记忆逻辑仅约 500 行，足够透明可读。通过 SKILL.md 安装，可用于 Claude Code、Codex、Cursor、OpenClaw 等多种智能体。

面向产品经理的 Claude 技能市场（marketplace），把发现、策略、执行、发布、增长等 PM 工作流打包成 68 个技能和 42 条链式命令，分布在 9 个插件里。每个技能内置一套成熟的产品方法论，一步步带你把想法变成决策。

把书、长视频、播客、访谈、课程里的方法论蒸馏成可调用的 Agent Skills，而不只是做摘要。用 RIA-TV++ 七段流水线完成提取、三重验证和压力测试，产出可触发、可组合的技能包。

一套面向德国法律实务的实验性 Claude 插件与技能集合，基于 Anthropic 官方 claude-for-legal 全面德语化，并按德国方法论（请求权基础、审查结构、带日期与案号的判例引用）重组。覆盖劳动法、公司法、破产法、数据保护、诉讼法等数十个法律领域。仅供参考，不构成法律咨询。

面向 Claude 的通用提示词优化 Skill，会识别目标工具、提取 9 个意图维度、在信息不足时最多追问 3 个问题，并选择相应提示词结构。覆盖编码、图像、视频、语音、自动化和搜索类 AI 工具。

在 Claude Code、Codex、OpenCode 等编码 Agent 中运行的本地求职工作台：扫描职位、评估 JD、生成定制简历、跟踪申请，并支持面试准备与联络文案。

为复杂决策组织结构化的多角色讨论，支持 18 人全会、三人小组、双人辩证和快速模式；可在 Claude Code、Codex、Gemini CLI 和 OpenCode 中安装。

面向 App Store 与 Google Play 的 40 个专业 Skill，覆盖关键词、元数据、竞品、截图与图标、评价、上架、付费获客、订阅留存、分析和市场情报，并由路由 Skill 分发任务。

在继续开发、发内容或追加投入前，识别谁付钱、购买什么结果、哪个事件才算收入，并从最多三个候选中收敛到一个离合法收钱最近、可验证且能交付的下一步。

7 个供应商中立的多 Agent 协作 Skill，覆盖任务拆分、上下文预算、计划-行动-反思、结果对账、对抗辩论、提案式共享记忆和证据验收，并保留人工最终授权。

把较长的实现、调查、评审或设计结果发布成自包含的本地 HTML 简报，用 1–6 条信息泳道、证据层级和可信度标签渐进展开，并让读者在对应结论旁留下问题。

把 Agent 生成的计划、规格、Markdown、HTML、代码 diff 和远程 PR 打开为本地浏览器评审界面，允许逐段批注、批准或驳回，并把结构化反馈直接送回 Claude Code、Codex 等 Agent。

通过同一个 Agent Skill 和 genoffice CLI 在本机创建、读取、转换与结构化编辑 DOCX、XLSX、PPTX、PDF、Markdown 和 HTML，并提供渲染、审计与 dry-run 检查。